産後のお腹周りがずっと気になっています。
妊娠前は割と引き締まったお腹周りをしていて、友人と比べても無駄な肉がついていないウエストに密かに自信を持っていました。
でも妊娠・出産を経て、私のお腹は妊娠前とは質が変わってしまいました。
産後に、ある程度体型は戻ると言われています。確かにある程度は戻りました。しかし、一度伸びた皮膚が綺麗に元に戻るわけがなく、私のお腹は伸びしろを残したままになってしまったのです。
伸びしろがあれば、当然少し脂肪を蓄えてしまっただけでお腹周りがふにふにしてしまいます。しかも一度お腹周りに付いた脂肪たちは、ちょっとやそっとのことでは消えてくれません。
加齢による代謝の低下もその原因かもしれません。以前はちょっと太ってきたなと思ったらわずかな食事制限と運動ですぐに元に戻っていたのに、現在は同じように対処しても全く体型が変わりません。
できるだけ寝る前に腹筋運動をしたり、お腹を意識した呼吸法を行うように心掛けています。それでもまだまだふにふにしたお腹は健在で、もっと効果のあるお腹痩せはないものかと日々思案しています。
子供を産む前のスッキリしたお腹に戻りたいと、ネット検索して気になるモノを見つけました。それは、ダイエットできるコーヒーです。最近流行ってるので結構気になっていたんですね。
私みたいに産後太りで悩んでいた主婦の人がお腹がスッキリしたというのを見て、興味深々！コーヒーも毎日飲んでるし、これで元の体型に戻れるならウレシイですからね。
スリムコーヒーは3食のうち、どこか1食をコーヒーに置き換えるというもの。主婦なので、一番やりやすくて効果が出るのはお昼かもしれませんね。夜は子供や旦那さんの食事を作ったりするので、食べないのはちょっとムリそうだし。初回は安いみたいなので試してみようと思います。